Las peras son saludable para el corazón, los riñones, los intestinos,son excelente para los diabéticos controlando los niveles de azúcar en sangre gracia a su ingesta. También tiene propiedades antiinflamatorias , ayuda al sistema inmunológico, son buenas para reducir peso bajas en calorías. Cuando consumimos peras al contacto con el ácido biliar ayudan a prevenir […]
PERAS EN VINO TINTO Leer más »
Para la elaboración de esta ensalada he utilizado dos ingredientes sencillos pero sabrosos a la hora de comer . La sandía es una fruta con un gran contenido de agua, 90% , es ideal para los deportistas para reducir el dolor muscular cuando se hace ejercicio. Es refrescante sabrosa para tomar en verano pues nos
Ensalada de Repollo y Sandía Leer más »
Para muchas personas es poco habitual encontrar la remolacha como postre pero les aseguro que es deliciosa además por su alto contenido en azúcar no necesita agregar más a este postre, las naranjas le dan ese toque sofisticado. Las remolachas tienen un alto contenido en flavonoides, principalmente la betaína que le da ese color rojo
Postre de Remolachas y Naranjas Leer más »
Esta receta es ideal para aquellas personas que quieran perder peso gracias a las propiedades de la piña, es diurética rica en antioxidantes , tiene vitamina C, sodio, potasio, magnesio. Contiene además fibra y mucha agua, baja en calorías ideal para las dietas para mantenerse en forma o bajar de peso. Gracias a la enzima
Ensalada de Espárragos Trigueros y Piña Leer más »
